Sportdranken zijn drankjes die speciaal zijn ontworpen om sporters te voorzien van de nodige voedingsstoffen en energie tijdens het sporten. Ze bevatten meestal water, elektrolyten, koolhydraten en soms ook vitaminen en mineralen.

Elektrolyten, zoals natrium, kalium, magnesium en calcium, zijn belangrijk voor het behoud van de vochtbalans en het reguleren van de spierfunctie. Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor het lichaam tijdens het sporten en kunnen helpen om de glycogeenvoorraden in de spieren aan te vullen en de prestaties te verbeteren.

Sportdranken kunnen vooral nuttig zijn tijdens intensieve trainingen of wedstrijden die langer dan een uur duren, omdat ze kunnen helpen om de prestaties te verbeteren en vermoeidheid te verminderen.