Sport smaakmakers kunnen helpen om sportmaaltijden en snacks lekkerder te maken, waardoor het makkelijker wordt om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Hieronder staan enkele gezonde sport smaakmakers:

• Kruiden: Kruiden zijn caloriearm en rijk aan antioxidanten en voedingsstoffen. Je kunt bijvoorbeeld rozemarijn, oregano, basilicum, tijm, komijn of kurkuma gebruiken om smaak toe te voegen aan vlees, vis, groenten of salades.

• lichte sauzen: Gebruiken deze om de gerechten op smaak te brengen. Deze sauzen zijn caloriearm.